Toujours fatigué(e), toujours froid
Et si c'était une carence en fer ?
Cela vous parle ?
Meme si cela peut sembler normal, ces signaux meritent d'etre explores
Ma fatigue a un nom : manque de fer. Je suis epuisee en milieu d'apres-midi meme en dormant. Le sport devient impossible et j'ai toujours les mains froides.
Signaux que nous observons frequemment
Votre profil, en un coup d'oeil
Frequence cardiaque de repos elevee (+12 bpm vs baseline)
Regles abondantes · Alimentation vegetale sans apport suffisant en fer
Ferritine ↓ · Fer ↓ · Hemoglobine ↓ · Saturation de la transferrine ↓
Comment ca fonctionne
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Grace a une prise de sang complete dans l'un de nos laboratoires partenaires, nous mesurons plus de 60 a 110 biomarqueurs sur l'ensemble des systemes corporels et vous revelons exactement ou vous en etes
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Ce qui se passe biologiquement
Votre fatigue n'est pas imaginaire. Les regles abondantes creent des pertes de fer repetees qu'une alimentation vegetale mal equilibree compense difficilement. Chaque cycle accentue le deficit et reduit l'efficacite du transport d'oxygene.
Ferritine : votre reserve de fer
La ferritine est la proteine de stockage du fer, surtout dans le foie, la moelle osseuse et la rate. C'est votre compte epargne en fer. Quand les pertes depassent les apports, la ferritine chute d'abord, pendant que l'hemoglobine peut rester temporairement correcte.
Quand la ferritine devient basse, la moelle dispose de moins de fer pour fabriquer de nouveaux globules rouges efficaces. Le corps priorise alors les fonctions vitales : cerveau et coeur d'abord, puis peau, ongles, thermoregulation. D'ou mains froides, fatigue et baisse de performance avant meme une anemie franche.
Point cle : on peut avoir une hemoglobine encore normale et deja des symptomes importants. La depletion en ferritine precede souvent l'anemie visible.
En bref : le statut martial montre l'equilibre entre reserves, transport et livraison d'oxygene. Chez Lucis, nous analysons ferritine, fer serique, hemoglobine et saturation de la transferrine.
