Qu'est ce que le Lucis Club ?
Un endroit où la longévité devient une pratique.
Le Lucis Club réunit une petite communauté autour des six piliers de la longévité : nutrition, supplémentation, sommeil, activité physique, santé mentale et communauté.
Une édition toutes les deux semaines : on court, on cuisine, on respire, on apprend, guidés par Lucis et par ses partenaires.
Les six piliers
Chaque événement est basé sur l'un des six piliers.
Activité
Run clubs, workouts communautaires, mobilité et récupération encadrée.
Nutrition
Dîners longévité, petits-déjeuners salés, ateliers avec des chefs et des nutritionnistes.
Sommeil et récupération
Panels avec des spécialistes, yoga nidra, protocoles à tester chez soi.
Santé mentale
Bains sonores, méditation, respiration, gestion du stress.
Supplémentation
Des échanges avec des micronutritionnistes. Quoi prendre, quoi éviter, et pourquoi.
Communauté
La communauté et les habitudes qui rendent les bons choix plus faciles à tenir.
Différents formats
Une édition toutes les deux semaines.
Run club et récupération
Une sortie en groupe, puis mobilité guidée et hydratation.
Places: 20 à 30
Le dîner longévité
Un chef concocte un menu longévité de A à Z, et on repart avec une recette à refaire chez soi.
Places: 12 couverts
Bain sonore et méditation
Bols tibétains, respiration guidée, et quarante-cinq minutes pour ne rien faire.
Places: 20 à 30De nouvelles éditions sont prévues jusqu'à la fin de la saison.
Rejoignez le Lucis Club
Remplissez le formulaire pour vous présenter. Si un membre vous a parlé du club, indiquez-le !
Foire aux questions
Oui. Le Lucis Club est ouvert à toutes et tous, client Lucis ou non.
Toute personne intéressée par les six piliers de la longévité et qui souhaite les vivre au sein d'une communauté.
Cela dépend du format : une douzaine de personnes pour un dîner, jusqu'à une soixantaine pour d'autres éditions.
L'adhésion au club est gratuite. Certains événements pourront être payants, cela sera toujours indiqué à l'avance.
Une fois que vous faites partie du club, nous vous envoyons les informations sur les prochaines éditions. Nous gardons cela privé, volontairement.
Nous lisons chaque candidature. Dès qu'une édition vous correspond, on revient vers vous.
